夏天,人体的消耗量变大,体内的营养流失加快,这时候你需要补充能量,用一些养阴滋补的食材煲一碗汤,来补充营养就是一种不错的方式。这款汤有美容养颜,清热祛湿之功效,味道鲜美。
By 吴妈厨房
用料
- 老母鸡 半只
- 海底椰 50g
- 蜜枣 2个
- 姜片 3个
- 水 适量
- 盐 适量
- 味达美臻品料酒 2勺
- 莲子 20颗
- 枸杞 5克
做法步骤
1、准备好食材。
2、把老母鸡处理干净切块后洗净,海底椰用水提前浸泡1-2小时洗净待用,生姜洗净切片。锅内放适量水,把鸡块倒入,放生姜4片,煮开后加入料酒焯一下水捞起。
夏天,人体的消耗量变大,体内的营养流失加快,这时候你需要补充能量,用一些养阴滋补的食材煲一碗汤,来补充营养就是一种不错的方式。这款汤有美容养颜,清热祛湿之功效,味道鲜美。
By 吴妈厨房
1、准备好食材。
2、把老母鸡处理干净切块后洗净,海底椰用水提前浸泡1-2小时洗净待用,生姜洗净切片。锅内放适量水,把鸡块倒入,放生姜4片,煮开后加入料酒焯一下水捞起。
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