2、腌好的鸡胸肉先蘸一层淀粉、再蘸一层鸡蛋液、最后裹上面包糠(面包糠要多裹些更好吃)。
3、鸡胸肉条放入烤盘,底下垫一张油纸防粘!烤箱180度预热5分钟,上下火180度烤20分钟左右就完成啦!
搭配番茄酱或者沙拉酱都很棒哦!
烤箱版的鸡柳虽然没有油炸的酥脆感,但也是鲜嫩多汁超级好吃哒,热量比较低更健康。我用2块鸡胸肉做了满满的一大盘,家人都爱吃!
2、腌好的鸡胸肉先蘸一层淀粉、再蘸一层鸡蛋液、最后裹上面包糠(面包糠要多裹些更好吃)。
3、鸡胸肉条放入烤盘,底下垫一张油纸防粘!烤箱180度预热5分钟,上下火180度烤20分钟左右就完成啦!
搭配番茄酱或者沙拉酱都很棒哦!
烤箱版的鸡柳虽然没有油炸的酥脆感,但也是鲜嫩多汁超级好吃哒,热量比较低更健康。我用2块鸡胸肉做了满满的一大盘,家人都爱吃!
Copyright © 2018 - 2021 www.yd166.com., All Rights Reserved.