先科破壁机怎么做豆浆,破壁机好喝的豆浆配方

首页 > 经验 > 作者:YD1662022-11-04 12:40:32

先科破壁机怎么做豆浆,破壁机好喝的豆浆配方(1)

现代人工作压力大,易出现体虚乏力的状况。要想增强活力和精力,按照祖国医学的理论,补肾很重要。黑豆就是一种有效的补肾品。根据中医理论,豆乃肾之谷,黑色属水,水走肾,所以肾虚的人食用黑豆是有益处的。 黑豆对年轻女性来说,还有美容养颜的功效。它含有丰富的维生素,其中E族和B族维生素含量最高,维生素E的含量比肉类高5~7倍众所周知,维生素E是一种相当重要的保持青春健美的物质。我国古人虽不知道黑豆中含有较多的维生素E,却从实践中得知它是一种美容食品。如古代药典上曾记载黑豆可驻颜、明目、乌发,使皮肤白嫩等。

By Q猪宝宝

用料

做法步骤

先科破壁机怎么做豆浆,破壁机好喝的豆浆配方(2)

1、准备食材,黑豆100克,砂糖80克。

先科破壁机怎么做豆浆,破壁机好喝的豆浆配方(3)

2、黑豆洗净,捞起备用。

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