海带含有丰富的碘等矿物质元素，具有降血脂、降血糖、调节免疫等功效。 中医认为，鲨鱼骨益气滋阴、开胃补虚、利水化痰。 这个汤做法简单，滋阴润燥，抗癌补虚，是秋季的养生汤品。 _______________________________________________ 如果不懂可以加我微信，我可以分享和教导。 *cola8415
By 小森的妈妈
用料
- 海带 适量
- 花生 适量
- 鲨鱼骨 适量
- 瘦肉 300克
- 蜜枣 2粒
- 姜 适量
- 盐 适量
- 陈皮 适量
做法步骤
1、海带浸泡发透后，清洗干净，切片。 花生洗干净备用。
2、鲨鱼骨洗干净放入锅内，加姜焯水。
