立秋后要多吃南瓜,教你个新吃法,做法简单,比油条还好吃。哈喽,大家好。我是大厨江一舟。今天又到了和大家分享美食的时刻了,你准备好了吗?
南瓜是秋季最常见的一种瓜类啦,每年的秋季我家都会吃很多的南瓜。南瓜的烹饪方式有很多种,用来煮粥炖汤或者蒸熟直接食用都是不错的选择。南瓜中含有丰富的锌元素,可参与人体内核酸蛋白质的合成。对于人体生长发育有很重要的作用哦。所以大家遇到好吃又好看的南瓜的时候,千万不要错过。
很多农村家庭都种着大量的南瓜,南瓜除了用来煮粥炖汤喝之外,今天我给大家分享南瓜的另一种新吃法。做法简单比油条还要解馋。喜欢吃南瓜的朋友赶紧跟着我来学习一下吧。话不多说,接下来就和大家直接分享干货啦。
——南瓜的新吃法——准备食材:南瓜150克,低筋面粉150克,酵母3克,白糖30克,牛奶1袋,红枣20颗。
操作步骤:
1.首先准备南瓜150克切掉它的外皮,然后用刀给它切成厚厚的薄片,放入盘中备用。如果家里人比较多的话,我们可以多准备一些南瓜。150克的南瓜是两个人的饭量,大家可以根据自己的实际来选择。