小米7 pro软件功能,小米7pro说明书

主界面上划，第四项就是跑步教程，共有4个系列的教程，第一款是基础入门，包含基础跑走、进阶跑走、基础慢跑三个小阶段；第二款是减脂减重，包含基础燃脂、进阶燃脂、MIIT燃脂；第三款是耐力提升，包含基础有氧耐力跑、进阶有氧耐力跑；第四款是心肺锻炼，包含基础间歇跑、进阶间歇跑。一个简单的运动就分成这么多的课程，我觉得对于我这样经常宅家的消费者确实有莫大的好处，根据教程，能够掌握一些跑步的基础技巧，做到健康跑步，健康燃脂。

对于不同的用户，你可以选择不同的教程来达到你的运动需求，这一点非常重要，也是我认为这款运动手环升级的最大最有用的亮点。

心率监测是智能手环，手表这类产品必备的技能之一，目前的技术已经是非常成熟了，小米手环7 Pro与我的其他两款手环相比，心率方面的性能接近，心率可以关闭，可以选择智能监测，也可以选择每分钟，每10分钟，每30分钟监测一次，当然，频率越高越准确，耗电自然也越快。

血氧同样支持全天候监测，当血氧饱和度过低时，会主动震动提醒，感觉不错。

睡眠、计步这些都是智能手环的基础功能，基本也没什么好说的，计步设置好每天的目标，可以简单记录每日运动的步数，是否达到目标，距离是多少。