文/福林贝贝
爱在一蔬一饭之间,让辅食成为爱的方式。
参考月龄:12M
白玉萝卜雪梨水
秋天是宝宝的季节性风热流行感冒和咳嗽的高发期,而且又极易传染。要知道,是药三分毒,要是动不动就打针、吃药,也会降低宝宝的免疫力。
今天福林妈咪推荐这款白玉萝卜雪梨水。雪梨,是秋天的应季水果,润燥化痰,清热去火。素有“小人参”之称的白萝卜更是老一辈流传下来的祛痰去燥的古老小秘方。
两种简单的日常食材,就能轻松做好一道美味又神奇的汤水,赛过很多感冒药哦,宝宝平常多喝一点,能免去许多生病的小麻烦,孩子少受罪,妈妈也舒心。
食材Ingredients
雪梨1个
胡萝卜1段
冰糖适量
(本食材用量只代表制作量,不代表宝宝添加量)
步骤Steps
1、白萝卜切丁。
颗粒的大小根据宝宝的咀嚼能力来定哦~
2、白萝卜焯水。
锅中加入适量清水烧开,加入白萝卜块焯水片刻,去除草酸。有些宝宝不喜欢萝卜的味道,焯水的步骤也可以去除部分萝卜的“辣味”。