大家好,我是小静
深秋一到,这几天,明显感觉到天气又冷又干燥,我们都知道,秋季应肺,秋季干燥,极易损伤肺阴,这段时间经常会口干舌燥,干咳少痰,皮肤也干燥,所以秋天一定要多给家人补充一些烫烫水水,注意防秋燥
今天就给大家分享一道适合深秋时节的润肺汤,
清肺润肺,去秋燥,提高身体免疫力,一起来看一下吧
首先准备一个雪梨和一块生姜,用食盐搓洗一下,用食盐搓洗一下,
说起秋天最防秋燥的水果,当属雪梨了,雪梨比较寒凉,搭配生姜可以中和它的寒凉
接下来,再把雪梨切成薄片,
雪梨汁多清甜,很多人都喜欢吃,尤其是在秋冬季节,多吃一些雪梨,可以清肺润肺,止咳化痰,有非常好的是用价值
接着再准备半块白萝卜,把它切成小块儿,