乒乓球正手攻球收小臂,乒乓球正手攻球收小臂训练方法

首页 > 经验 > 作者:YD1662022-11-04 16:07:43

Q:找教练,横板收小臂时手腕也会收。是手腕松吗?如何解决

乒乓球正手攻球收小臂,乒乓球正手攻球收小臂训练方法(1)

国球汇君觉得收小臂这个问题,马老师肯定有他独到的见解!

马凯旋教练解答

朋友,咱不带这样的吧,你这问题第一没告诉我什么技术,第二没告诉我正手反手,我的理解是横板的正手攻球,对不对?我就按照我理解的这路子走了。

这手腕也会往里收,有可能是过松,也有可能是过僵。太僵了也有,因为他那动作不是一个整体的,是一段一段的,打完球以后,前臂往里收,然后手腕也往里一勾。

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这里面有个问题啊,如果你是前一种情况手腕相对比较松的话,你要知道一件事,所谓收小臂,那是外观上一种约定俗成的说法,如果我换一种说法,可能你做动作的时候,就不那么强调过于收小臂了。其实他是击球的时候,前臂有一个加速,这样一个能提升球的力量、速度,还有一个你们经常听我说的,练手感,只有这个加速,你才能够感觉到把海绵打透的感觉。

至于如何解决,你徒手挥拍啊,数量大一点,先把速度降下来那么挥,不管你打多球还是打单球,都是这样的。可能刚开始难受点,难受你也得改,要不你这球没法打,最怕的就是图快。

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马凯旋,前北京队乒乓球运动员。1990年赴美工作,1991年成为美国乒协会员、注册教练员。学生中有多人入选过美国国家少年队、青年队;美国国家队。自2002年起,受《乒乓世界》编辑部之邀,陆续发表多篇有关业余乒乓球技术与训练的文章。他乒乓球履历多彩独特,教学经验丰富。现担任乒乓世界杂志与国球汇的技术顾问。

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