6、40分钟后,加入枸杞,盖上盖子,再煮10分钟,出锅。
撒上葱花,一道做法超级简单的鱼头豆腐汤做好了,因为用的是三文鱼头,营养特别丰富。
三文鱼含有丰富的不饱和脂肪酸,能有效降低血脂和血胆固醇,防治心血管疾病发生。
三文鱼含有一种叫做虾青素的物质,是一种非常强力的抗氧化剂。
三文鱼所含的Ω-3脂肪酸是脑部、视网膜及神经系统所必不可少的物质,有增强脑功能、防止老年痴呆和预防视力减退的功效;
三文鱼能有效地预防诸如糖尿病等慢性疾病的发生。
三文鱼这么好,但三文鱼肉贵呀,只有三文鱼头才经济划算。
三文鱼肉留给明星们吃,他们喜欢折腾复杂的爱情,而凡人,吃个三文鱼头已经相当满足,因为鱼头汤做法很简单。
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