女人吃南瓜子有啥好处,女人吃南瓜子好处

首页 > 经验 > 作者:YD1662022-11-04 18:38:17

南瓜和它“天生一对”,女人要常吃它,肤色越来越好,人更漂亮!懂得保养的女人会变得更加漂亮,看上去仿佛年轻了十几岁,但如果总是用护肤品来护肤的话,也会对皮肤有一定的坏处。食补就特别好,没有副作用,常吃南瓜也是好处多多。甜糯糯的南瓜一直是很多吃货的心头好,吃起来粉嫩软糯、甘甜鲜香,口感细腻无比,不仅能解馋解饿,还能够代餐辅食。南瓜中含有丰富的锌,能够参与人体内蛋白质的合成,是人体生长发育的重要物质;南瓜内还含有胡萝卜素,小孩大人都特别爱吃。快来跟随小编学学它的做法吧!

香酥南瓜饼

女人吃南瓜子有啥好处,女人吃南瓜子好处(1)

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配料:

糯米粉 350克、南瓜 350克、糖 适量、面包糠 适量

烹饪步骤:

1.准备好所需要的材料(我是家里只有一袋糯米粉,所以糯米粉买了同量的南瓜,其实有两块南瓜,图片我只拍了一块)

女人吃南瓜子有啥好处,女人吃南瓜子好处(3)

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