女人吃南瓜子有啥好处,女人吃南瓜子好处

首页 > 经验 > 作者:YD1662022-11-04 18:38:17

7.锅里入油,中火烧至起小泡,调小火,放入面饼…炸至面饼复起直油面再翻面,两面颜色均匀即可出锅,放入铺有吸油纸的盘子里晾凉。

女人吃南瓜子有啥好处,女人吃南瓜子好处(13)

8.晾凉后的南瓜饼……就可以美美哒享用了……

女人吃南瓜子有啥好处,女人吃南瓜子好处(14)

烹饪小贴士:

1、挑选外形完整,表面有损伤、虫害或斑点的不宜选购;2、并且最好是瓜梗蒂连着瓜身,这样的南瓜说明新鲜,可长时间保存;3、用手掐一下南瓜皮,如果表皮坚硬不留痕迹,说明南瓜老熟,这样的南瓜较甜;4、挑南瓜和挑冬瓜一样,表面带有白霜更好,这样的南瓜又面又甜;5、同等大小的情况下,分量较重的那个更好;6、南瓜的棱越深,瓜瓣儿越鼓,说明瓜越老,甜又面;7、南瓜切开后,金黄色越深的那种南瓜越老越好,相反颜色越淡越浅的说明越嫩。

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