使用手机注意事项
2. 无绳电话
无绳电话座机、子机的发射功率均不超过 20mW 且空旷通话距离在300米左右，选用45～48MHz的低频频率。无绳电话发射功率是手机的1%，但它的辐射比有线电话高5～10倍，因此妊娠妇女尽量不要使用无绳电话。。
3. 充电宝
由于存在电流改变磁场的因素，因此充电宝也有一定的辐射，但充电宝的辐射可以忽略不计。充电宝应选择有3C认证（中国强制性产品认证） 或者符合国家移动电源质量标准的产品，注意安全和正确使用。
4. 蓝牙耳机
蓝牙耳机属于一种无线通信技术，通过“蓝牙”技术与手机等设备近距离通信。由世界卫生组织（WHO）、美国电气和电子工程师协会（IEEE）等专家组成的小组在检测中发现蓝牙产品的辐射输出功率仅为1mW，是微波炉使用功率的百万分之一，是手机功率的千分之一，而且，这些输出中也只有一小部分被人体吸收。因此，蓝牙耳机的辐射几乎可以忽略不计。日常使用应注意长期佩戴蓝牙耳机对听力的损伤。
正确使用蓝牙耳机
5. 智能手环
智能手环直接通过蓝牙连接手机等设备，其辐射远低于手机。美国食品和药品管理局（FDA）发布了一份设备监管指引文件，该文件将智能手环列入低风险设备，即对人体健康没有“侵略性”，不涉及激光和电磁辐射，不会带来新的使用上和生物适应性上的问题。
电脑办公设备
1. 电脑
电脑辐射主要存在于液晶显示器、台式电脑主机、笔记本电脑、鼠标和键盘、低音音箱。
液晶显示器前0.5米处电磁辐射量为1.1mG，开机瞬间为1.2mG，关机时为1.1 mG，显示屏侧面0.5米处为1.2mG，显示屏后方辐射量相对较高，达6mG左右。液晶显示器背面辐射最强，左右两侧次之，屏幕正面最弱。使用电脑时与显示屏的距离不少于0.7米，与电脑两侧和后部距离不少于1.2米。
台式电脑主机在工作状态下的辐射为4.7mG，主机后面、侧面辐射较大，所以在使用台式电脑时需与主机保持不少于1米的距离，建议不要为了散热方便，敞开机箱使用。
笔记本电脑的显示屏前0.1米处电磁辐射量为1.3mG，0.3米处为1.0mG，显示屏侧面0.3米处为1.3mG，键盘上方为1.9mG，电源适配器为2.2mG。笔记本辐射集中在键盘上方，使用笔记本时应与电源适配器保持不少于1米的距离。
不要敞开机箱使用台式电脑
普通鼠标的电磁辐射量为1mG；普通键盘为1.1mG。无线鼠标上方为5.3mG；无线键盘上方为9.6mG。无线键盘和无线鼠标辐射较大，建议减少使用时间。
减少使用无线键盘和无线鼠标的时间
在低音音箱操作面板中央，距离3厘米处电磁辐射量为6.3mG；在低音炮音箱侧面中央，距离3厘米处电磁辐射量为56.8mG。建议将低音音箱摆放在电脑桌下、显示器正下方位置，而且最好距离墙1米以上，这样可以减小驻波干扰。在摆放音箱的时候也要保持距离身体0.5米以上，以此来降低辐射。
总之，使用电脑时注意减少与电脑接触时间；长时间使用时需穿防护服；及时用清水洗脸，能够将所受辐射减少70%以上；减少待机状态的使用也可降低辐射。
