炖鱼放什么香料最好,清炖鱼放什么调料最好

首页 > 经验 > 作者:YD1662022-11-06 01:10:22

小贴士:

炖鱼前先把鱼鳞、鱼鳃和内脏清理干净,然后给鱼身切花刀,放入清水中浸泡30分钟,充分地去除鱼的腥味。炖制时先把鱼炸制或煎制一下,锁住鱼内部的水分,然后加入清水和调料开始炖制,调料只放八角、花椒、葱姜、老抽即可,大火先煮十分钟,然后改小火炖20分钟,最后大火收汁,出锅装盘。

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