丹参山楂泡水功效,丹参5种人不宜吃

首页 > 经验 > 作者:YD1662022-11-06 10:38:44

来源:健康时报

国家级名老中医陈文伯教授今年已81岁高龄,但精神抖擞,头发乌黑,看起来只有60多岁。

几十年来,陈教授的血压、血脂、血糖都正常。很多人好奇,他有什么养生秘诀吗?陈教授推荐了一款他自己常喝的养生茶。

丹参山楂泡水功效,丹参5种人不宜吃(1)

治病不能头痛医头,脚痛医脚

陈文伯教授认为,现在治疗很多疾病都存在一个问题,就是头痛医头脚痛医脚,而不是把人作为一个整体来看待。

很多疾病不能只针对病位用药,而要寻找它的根源。比如现在很多人有高血压和冠心病,只想着降压和通血管,这只能治标,不能治本。应该从整体和病源来考虑。

陈文伯教授说,高血压和冠心病,看似一个和血管有关系,一个和心脏有关系,但是它们的根源都在于“肾”!

这里给大家推荐“丹参山楂茶”,它有降血压、降血脂、降血糖、强心脏的作用,可全面调理“三高”问题。

丹参山楂茶

丹参山楂泡水功效,丹参5种人不宜吃(2)

配方:地骨皮、葛根、丹参、山楂、牛蒡各3克。一共5味药材,在普通药店都可以买到,加起来不过几元。

做法:将药材放入保温杯,用热水冲泡饮用,冬天泡25分钟,夏天泡20分钟。每天一剂3杯水。

地骨皮:可降糖降脂

丹参山楂泡水功效,丹参5种人不宜吃(3)

地骨皮就是枸杞树的根。地骨皮有治疗肾阴亏虚的作用,但它还可降血糖和降血脂,中医和西医研究都证实了这一点。

葛根:改善血液循环

丹参山楂泡水功效,丹参5种人不宜吃(4)

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