4
推夹肘：也还可用双手分别抓住其两侧肘关节，用力从外向里推夹，同时上体后仰并撤步。
要点：
（1）别压腕时，要用大臂和腋下夹压，并转体撤步。
（2）砸别臂时二肘附有力，插手迅速，撤步转体，动作连贯。
（3）挑提肘时，撑挑向上打击其下颌，顺势快速夹托其肘，动作连贯准确，不易摆臂过大。
（4）推夹肘时，平推，用合力，发力短促，上体后仰。
易犯错误及纠正方法：
（1）别压腕无力。强调撤步转体并俯身。
（2）肘与别臂脱节。强调动作连贯，插手迅速、准确，近身贴靠。
（3）挑提肘时，挥摆过大，反夹失误。强调动作不脱节，边挑撑边夹托。
（4）推夹肘解脱无效。要求双手发力短促，同时后撤。
2、实用擒拿术之被背后掐喉反击
1
背摔：当对方用双手从背后掐住你颈部时，即可收颊，提肩，双手分别抓住对方手腕；同时用后撩腿攻击其裆部，随即双手向前拉拽其两臂，并向后撤步，用臀撞击其腹；即而屈体、俯身、弓腰、蹬膝，将对方从背上摔出。
2
拧绞：也可抓住其双手后，迅速撤右（左）步，向右（左）侧转体翻身；随即右推左拉其两臂，形成拧纹使其双臂相互纹缠，达到控制。
要点：
（1）背摔时，要快速向右移动贴靠，用臀部顶撞，动作连贯、协调。
（2）拧绞时，翻转身体与两臂拧纹连贯完整，要一股劲做到头，并注意撤步。
易犯错误及纠正方法：
（1）背摔前撤步贴靠慢，动作失误。强调后撩腿打完后边落地边撤步，双手猛力前拉其臂，撤步背摔完整连贯。
（2）转体与拧纹臂断劲。要求翻转迅速，绞拧有力，一气呵成。
第二部分
实用擒拿术之
被夹颈夹脖子反击的擒拿格斗技巧
1
跪膝
