什么水果适合大量吃,孕期不能碰的18种食物

葡萄中含有白藜芦醇、花青素、花色苷、黄酮类等抗氧化物质，有助于保护血管。

国家级名老中医李乾构李老在养生堂节目上讲解过：葡萄干富含钾元素，常吃还能起到降血压的功效。

葡萄干能降压、补益气血、滋补肝肾、利小便

天麻可以降压祛风、安神、治头晕

枸杞子有滋补肝肾的作用

三个有降压作用的食材一起泡酒

对肝肾阴虚引起的高血压有很好的功效

国家名老中医李乾构降压酒

食材：葡萄干100克、枸杞子60克、天麻30克、黄酒1000毫升。

吃法：食材放入坛中，浸泡1个月后即可，每晚睡前喝30毫升。