步骤七、水开以后放入处理好的苦瓜,继续焯烫两三分钟,不用煮太长时间就可以捞出。

步骤八、提前在大盆里接好凉水,焯烫过的苦瓜捞出放在里面过凉,这样能够保持爽脆的口感。

步骤九、晾凉至室温的苦瓜沥去多余的水分,将做好的紫薯泥装进苦瓜中间的空心部位,按压紧实。

步骤十、最后把苦瓜切成厚薄均匀的片状,如果怕还有苦味或者想吃甜一点的可以在上面淋适量的蜂蜜。

步骤七、水开以后放入处理好的苦瓜,继续焯烫两三分钟,不用煮太长时间就可以捞出。

步骤八、提前在大盆里接好凉水,焯烫过的苦瓜捞出放在里面过凉,这样能够保持爽脆的口感。

步骤九、晾凉至室温的苦瓜沥去多余的水分,将做好的紫薯泥装进苦瓜中间的空心部位,按压紧实。

步骤十、最后把苦瓜切成厚薄均匀的片状,如果怕还有苦味或者想吃甜一点的可以在上面淋适量的蜂蜜。

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