冬笋炒肉最正宗的做法,冬笋炒肉的正确方法

首页 > 经验 > 作者:YD1662022-11-06 15:02:56

7、依次加入生抽、蚝油、盐(盐视个人口味添加,我没放),再放入2勺清水。

冬笋炒肉最正宗的做法,冬笋炒肉的正确方法(9)

8、稍微收一下水分,最后放入韭菜翻炒几下即可关火。

冬笋炒肉最正宗的做法,冬笋炒肉的正确方法(10)

9、盛盘享用吧!

小贴士

笋类含有大量的草酸,需要汆水去除,目的有二:一是减少对胃肠的刺激,对身体好,二是改善笋的口感,去除涩味。

冬笋的营养功效

1.止血凉血

冬笋含有大量胶质,生成血小板,有止血功效。

2.通便

具有润滑肠道的功效,达到刺激排便的作用。

3.养肝

冬笋富含维生素,保护肝细胞和防止毒素对肝细胞的损害。

4.消食

冬笋有助于胃酸的分泌和食物的消化,宜于治疗饮食积滞证。

5.健脾

适用于脾气虚弱,运化无力所致的脘腹胀满,大便溏泄,食欲不振,肢倦乏力等症。

6.清热解毒

冬笋具有清热化痰、解渴除烦、清热益气、利隔爽胃、利尿通便、解毒透疹、养肝明目、消食的功效,还可开胃健脾,宽肠利膈,通肠排便,开膈豁痰,消油腻,解酒毒;主治食欲不振、胃口不开、脘痞胸闷、大便秘结、痰涎壅滞、形体肥胖、酒醉恶心等病症。

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