清晨吃什么营养美味又快捷的呢?下面分享暖胃腊肉杂蔬粥的做法。
食材准备大米、小米、燕麦米、黔香猪腊肉适量、红萝卜1根、小生菜1颗、胡椒粉1勺、花生油1勺、葱花少量。
1、食材切好,提前煮好白米粥
将粥提前一晚熬好,这样早上起来就很快速了。喜欢煮得比较稠的粥,选择没完全开花就最好了。在大米里加了点小米和燕麦米。黔香猪腊肉切条或颗粒状均可,红萝卜切丁,生菜切丝。
2、粥锅内加入部分食材
另开一锅,将粥加入锅内,加入适量的清水。在大火中煮沸后,滴一勺花生油,加入红萝卜丁和黔香猪腊肉条。边煮边搅动,煮至米开始变稠。
3、粥煮开花后加入剩余食材
大米完全开花后,加入切好的生菜丝和白胡椒粉并搅拌均匀。由于腊肉本身有味道,所以不加盐。最后洒点葱花。清晨醒神开胃,营养丰富的腊肉杂蔬粥就做好了。