鸡肉和猪肉比有什么好处,鸡肉和猪肉的区别哪个对身体好

胡萝卜、土豆、青椒分别切丁，大葱去皮洗净切碎。土豆被称为“十全十美”的食物，胡萝卜素有“小人参”的美誉，这两种食材都有很好的美容养颜效果。而且都含有丰富的膳食纤维，可以起到通便排毒和清肠刮油的作用。

炒锅加入适量的油，爆香五香粉和葱花，下入鸡丁翻炒，炒至鸡丁变色。

加入剩余的所有食材翻炒，适量加点六月鲜轻盐酱油翻炒上色。

加入适量的水，盖上锅盖大火烧开，小火炖上2~3分钟，至土豆丁胡萝卜丁熟。