羊排 | 4根 |
油 | 适量 |
海盐 | 适量 |
黑胡椒 | 适量 |
黄油 | 适量 |
- 羊排买来就是腌好的了，适合手残党宅家来个法式夜宵。先将不粘锅里放点黄油，小火，将羊排三面煎个两分钟，封边，这样肉质外焦里嫩。香得很。
- 封好边的羊排放进烤箱中，上下200℃，烤20分钟，香味扑鼻。
- 享用美食的时刻，连不太爱吃肉的八岁儿子都大口大口吃肉，说真香！
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