不过，也并非所有的夜奶都要戒，如果妈妈自己愿意给宝宝吃夜奶、或是宝宝一晚上只吃1-2次夜奶，让妈妈感觉没多大影响，那就可以先喂着。
但如果是 频繁的“安抚性夜奶”，影响到了妈妈的睡眠，这种是需要断夜奶的。
安抚性夜奶，也就是宝宝吃奶并不是因为饿，而是吃几口继续睡觉，只是求个安慰。
这种情况，如果妈妈白天要上班，夜里因为宝宝频繁的吃夜奶 休息不好，甚至影响到了情绪和精神状态，那就要考虑断夜奶。
给宝宝“断夜奶”忌粗暴，妈妈突然心血来潮，说断就断：
没有提前告诉宝宝，宝宝一点准备都没有；
从之前的一晚上7-8次，到突然的0次，任娃怎么哭闹，就是没奶吃。
这样的断奶方法不可取！成功断夜奶，拼的不是狠心。
正确的断夜奶方法：应该是提前告诉宝宝，并且“循序渐进”得来。
这样大人孩子都不遭罪，具体方法如下：
第一步：提前告诉宝宝要断夜奶了。
作为当事人，宝宝是有知情权的，因此可以提前温柔地告诉宝宝，比如“妈妈上班太累了，宝宝晚上不能吃nienie了”，让宝宝有心理准备。
第二步：做好其他准备工作。
除了让宝宝有心理准备外，家长也要辅助做好其他准备。
① 要白天吃饱。
比如调整辅食的种类、性状等，给宝宝吃些高营养密度的辅食，比如粥、碎面条等。
② 改变宝宝的入睡习惯。
有的宝宝是 奶睡，容易让宝宝产生错觉，夜里醒来也大多是想吃奶。
因此，可以先改变奶睡的习惯，安抚哄睡，如轻拍、抱着哄睡、唱哄睡歌曲、使用安抚巾等，那夜里醒来也通过轻拍让宝宝接着睡就会容易很多。
