最近迷上各种饭类,鸡扒饭、肥牛盖饭、鳗鱼盖饭。。。之后可能大家会看见我会发很多饭的做法,希望大家喜欢;配上酱汁吃,自己可以吃上一大碗,谁还敢说我是个不爱吃饭的宝宝,我都把饭吃光光啦。。。
By 一食半刻A 【豆果美食官方认证达人】
用料
- 鸡胸肉 3块
- 西兰花 6朵
- 白米 100克
- 奥尔良烤翅粉 20克
- 酱油 2勺
- 料酒 1勺
- 黑胡椒 适量
- 白芝麻 少量
做法步骤
1、鸡胸肉切掉杂质,对半切成两份,用刀背敲打一下肉,让其肉质更加细嫩。
2、放入奥尔良烤翅粉、酱油腌制1小时,同时将米饭煮熟。
最近迷上各种饭类,鸡扒饭、肥牛盖饭、鳗鱼盖饭。。。之后可能大家会看见我会发很多饭的做法,希望大家喜欢;配上酱汁吃,自己可以吃上一大碗,谁还敢说我是个不爱吃饭的宝宝,我都把饭吃光光啦。。。
By 一食半刻A 【豆果美食官方认证达人】
1、鸡胸肉切掉杂质,对半切成两份,用刀背敲打一下肉,让其肉质更加细嫩。
2、放入奥尔良烤翅粉、酱油腌制1小时,同时将米饭煮熟。
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