前几天老公突然说想吃烤奥尔良鸡排,于是我昨天很早就去市场买了3片摸起来还是温温的,非常新鲜的鸡胸肉。至于价格呢,相比于去西餐店点一份鸡排就要花四五十元,实在是便宜到不能再便宜了,因为3片总共才5元。
鸡肉洗干净后要提前腌制6-8个小时,这样烤出来的肉才会更加鲜嫩入味。鸡排腌制的配料是按照奥尔良鸡翅的口感进行配制的,烘烤后表面撒上少量孜然粉,吃起来咸中带甜略辣。因为家里的微波炉带有烤鸡功能,所以这次我们是用微波炉进行烘烤,大家可以用烤箱或煎盘煎制,味道也是不错的。
接下来分享一下具体做法。
食材用量主料:鸡胸肉(可带皮)3-4片约400-500g,蒜头2-4粒,生姜一小块
调味料:奥尔良腌料、料酒、生抽、白糖、食用油、生粉、孜然粉均适量,后续具体做法中有具体建议用量。
具体做法1、将生姜去皮后切成丝、蒜头切成薄片,均匀撒在洗干净的鸡胸肉上。
2、加入1勺料酒、2-3勺生抽、1勺白糖、1-2勺奥尔良腌料。
PS:如果腌制时加的生抽量足够,后续烤肉过程中就不需要再刷一层生抽;同样,也可以腌制时少放点生抽,后续烤肉时再刷一层生抽。