小米粥放红枣和枸杞有什么好处,小米粥和红枣枸杞煮粥的功效

6、如果煮粥的时候不放红糖，可以出锅放点蜂蜜调调吃，对身体也非常的好。

小贴士：

很营养的滋补粥，今天我是把苹果去皮了，其实煮苹果的时候最好是要带皮煮，保证苹果皮不打蜡的前提下，用盐将苹果外皮仔细搓洗后冲洗干净，这样在带果皮切块来煮粥是最好的。所以咱们选苹果的时候可以选择那些富士苹果、或者是国光苹果等看上去外皮没有光泽不打蜡的，带皮一起煮最好了。

这道营养粥简单好做还不费事，小伙伴们要记得做哦！