很多人都发现生孩子前和生孩子后判若两人，生孩子前脸蛋光滑，青春有活力，生孩子后脸蛋蜡黄没有血色，一下看起来老了很多，很多人都说这是带娃累的，其实这种说法只说对了一点，还有很大一部分原因，实际上是气血不足，聪明的女人，不管在什么时候，都不忘了保养自己，不过不是如何让化妆技术更高超，而是如何补气血。
我有一个朋友，出了学校后认识的，她比我大八岁，听起来年龄上差了很多，但是她和我站在一起，没有一点年龄差，反倒我生孩子后，发现老了许多，朋友站在我面前感觉比我年轻不少，记得生完孩子那一段时间，看着如此憔悴的自己，没有一点自信，不敢出门见人，经常找各种理由待在家里，后来朋友来家里看望我，说给我打了那么多次电话，我都不出来，只好来找我，我就将自己的委屈告诉了朋友，朋友果断推荐我了一道粥——五红粥。
这道粥可以帮助女性补气血，但它却比阿胶实惠多了，阿胶是好东西，不过很多人表示吃不起，而且也很难买到质量好的阿胶，万一买到假的可就伤心了，所以今天我给大家推荐一下我生娃后，经常给自己吃的一道五红粥，一星期吃三次，气色慢慢恢复了，脸色红润有光泽，就算是冬天脸色也好看，每天吃得好睡得好，精神好，一到休息的时候懒得化妆，可还是自信满满。
五红粥大家都吃过没有，它是由五种食材熬煮成的，有红豆、红皮花生、红米、红枣、红糖，煮好后，这道粥看起来很有食欲，完全可以当早餐或者晚餐吃，一个星期吃上3次，真是不错，口感也很好呢，香甜味美，感兴趣的朋友，一定要来尝试一下，如果你也有脸色差，精神不
