佳的情况，就要长期坚持吃一吃这五红粥。这五种食材共同的特点都是红色的外表，所以叫它五红，经常吃它，不吃阿胶一样漂亮。
先将红豆提前洗净浸泡一个晚上，浸泡时间越长，熬煮的时间就越短，而且经过浸泡后的红豆吃起来口感更好，还有红米和红皮花生洗净，放在一起最少浸泡两个小时，再将红枣放在水中清洗干净，然后泡温水里待用，有些朋友用红枣的时候直接丢锅里煮，从来不洗不泡，这么做太不卫生了。
都泡好后，将红豆、花生、红米放在砂锅里，加足量清水，开大火烧开，再调小火煮到红豆软烂开花，在此过程中，记得要时不时搅拌观察，别让粥糊锅了，接着倒入浸泡的红枣，再煮二十分钟就可以了，着这样煮出来的红枣口感是最佳的。
最后放入准备好的适量红糖，搅拌到红糖融化关火，这样五红粥就做好了，看起来红红的，食材丰富，看着就很有食欲，吃上一口，有红豆的沙沙感，还有红枣的香甜，红米和花生的软糯，吃起来真香，我每次煮它吃都会煮一大锅，全家一起吃，冬季里，天气寒冷，冻得人没有气色，喝一碗五红粥，又暖身又补气血，真是太棒了，连孩子都爱吃。
做这道五红粥时，要注意了，食材要清洗干净，浸泡后的水，已经是红色了，这个水要倒进锅中继续使用，这么做营养流失少。女人怕老，一周喝3次它，补气血，比阿胶实惠多了，不化妆也漂亮！按照上面的方法，你也来做做看吧，女人要懂得保养自己，从今天开始，坚持下去，你一定会发现自己越来越有气质了。
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