西蓝花茎炒丸子
准备食材:
西蓝花茎,丸子,香菜,虾皮,食盐,食用油,鸡精
具体做法:
1.西蓝花的口感清脆,还有点淡淡的清甜。每次买回来,带的茎很大,直接扔掉实在是可惜了。将它洗洗炒一炒,做成一道爽脆开胃,而且营养的美食。准备好的西蓝花茎去掉表皮,随后放在案板上切成细片,切好放在一旁备用;
2.准备好的丸子放在水中洗净,洗净的丸子放在案板上切成两半,切好放在一旁备用;虾皮清洗干净,用勺子捞出也放在盆中备用;
3.热锅中加入适量的油,将洗净的虾皮倒入锅中,用小火将锅中的虾皮炒香。虾皮是一种很好的补钙佳品,经过小火炒的虾皮做出来味道更香;