海带不能跟什么一起吃,海带不能和什么东西一起吃

不管什么时候，海带不能“它”一起吃，还有很多家庭不懂都中招！春天是一个进补的大好季节，要说吃什么好，那一定是海产品了，尤其是海带，有着“海上之蔬”的称号，营养价值非常高，含有丰富的碘元素，对人体有益，大家一定都还不知道吧，不过吃海带也是有讲究的，并不是什么都能和海带一起吃，营养师大乔就来告诉大家，那就是猪血了，很多人都喜欢海带和猪血一起煲汤喝，但是它们一起搭配着吃会造成消化系统紊乱，甚至还会便秘，营养流失伤身体，以后要注意了。下面小编教给大家的就是蒜蓉海带丝的做法，简单易学，凉拌开胃，快来看看吧

By 柔蓝水晶

配料：

海带丝 300克、花生油 8克、精盐 3克、辣椒(红，尖，干) 3克、味精 2克、醋 4克、生抽 6克、蒜蓉 9克

烹饪步骤：

1.干海带丝用温水泡软，并清洗干净。

2.蒜粒加少许盐捣成蒜蓉备用。

3.把泡好的海带丝煮至发软，大概要五分钟。