三分钟热度
静子是我的朋友中最自律的一个。
有一天，我们一起约着吃了顿饭，我赞叹她的好身材，她却笑了笑，红着脸给我看她两年前的一张照片，身材臃肿，脸色也黄黄的，跟现在的她判若两人。
她说：
“那时候刚生孩子在家，身材严重走样，身边也是一些不注重保持身材的宝妈，后来有人提议说一起去健身房练瑜伽拉筋。
“报名前大家都斗志昂扬，但后来，有的人一个月只来一两次，有的甚至来过一两次就再也不来了，要不就是忙，家里有事，人懒起来，什么都是借口。
“到现在两年了，一起报名的人当中就我一个每天都坚持来，而她们的身材还是和以前一样。”
世界上有80%的失败都源于半途而废。
很多人的一生就像荷花定律，一开始用力地绽放，当你开始感到枯燥时，你可能在第9天，第19天，甚至第29天的时候放弃了坚持，这时往往离成功只差一步。
其实，人拼到最后，靠的不是运气或天赋，而是能否坚持。
图片来源：全景视觉
害怕被拒绝
《人间失格》里有这样一句话：
“我的不幸，恰恰在于我缺乏拒绝的能力，我害怕一旦拒绝别人，便会在彼此心里留下永远无法愈合的裂痕。”
这也说出了很多人不懂拒绝的原因，怕得罪别人，怕被人嫌弃。
这些人大多数性格懦弱，就像巴金在小说《家》里塑造的人物高觉新。
高觉新心里十分不愿意陪长辈打牌聊天，但每次都无法拒绝；作为长子，长辈遇到什么不愉快的事，总会拿他出气。
可是，即便遭受各种各样本不该他承受的委屈，高觉新也从不反抗。
因为害怕反抗，所以收敛自己的脾气，变得唯唯诺诺。
不懂拒绝的人，面对别人的请求，总是不好意思说出“不”字，到最后浪费了自己的时间，也不断地消耗着自己。
一味地迁就别人，最后一定会活得很累。
所以，学会拒绝不是教你自私，而是保护自己的一种方式。
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