4 白粥放入小锅内,加入姜片、番茄丁,用小火煮约5分钟。
5 放入青菜,再煮5分钟。
6 加入鱼肉丁煮1分钟,夹出姜片弃去即可。
小贴士:在煮粥的时候放一片姜片,可以达到去腥的效果,煮好后捞去姜片即可。
选自《健康宝宝餐》这本书,版权所有。
4 白粥放入小锅内,加入姜片、番茄丁,用小火煮约5分钟。
5 放入青菜,再煮5分钟。
6 加入鱼肉丁煮1分钟,夹出姜片弃去即可。
小贴士:在煮粥的时候放一片姜片,可以达到去腥的效果,煮好后捞去姜片即可。
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