奶盖的热量
关于奶盖,是由奶油和牛奶再加上糖,混合而成,有网友算过这样一笔账。算下来就是100g的奶盖高达391大卡的热量。一杯带奶盖的奶茶,就可以涵盖我们一天所需脂肪摄入量。
奶茶甜度与热量
奶茶也分三分糖、五分糖、七分糖等等,看起来可能是脂肪少了,热量低了,但其实呢?曾经有热爱研究的网友,做了奶茶甜度与热量的测试。
同样选了340毫升的奶茶,发现全糖、7分、5分、3分的热量,根本没差多少,上下浮动不超过20大卡!
所以别觉得我们平时点一个三分糖的奶茶就能躲过脂肪的追*,它只不过是换个方法搞你!
奶茶的危害
一姐不是危言耸听,奶茶这个存在还是挺阻碍人体健康的良好运转的。首先它里面会含有咖啡因,这也是很多网友说喝完了奶茶睡不着的原因。咖啡因高的奶茶,甚至达到了828mg/L。