上周末，有个朋友来看我，给宝宝带了一箱乳酸菌，某牛的知名品牌，常在各大卫视上看到其广告，号称数百亿活性乳酸菌，对宝宝有很多好处，能够调理肠胃、促进消化。
老公看了仿佛像见了什么宝贝，还特地拿起几盒放进冰箱里，等客人一走就拿出来想喂给宝宝，吓得我赶紧拦住了这个二货。
且不说从冰箱里拿出来的给宝宝喝容易喝坏肠胃，单说乳酸菌饮料这东西，我就很不看好。
乳酸菌，大人喝喝也就罢了，最多不过长胖点，小孩子的话还是算了吧。因为乳酸菌饮料并不适合宝宝，好处再多，也掩盖不了这两个硬伤。
1、爆表的糖含量乳酸菌饮料是什么？大家要分清楚，乳制品和乳饮料可不是一回事，乳酸菌饮料其实是乳液、水加上甜味剂和糖以及一些防腐剂混合而成的。
市面上卖的的原味乳酸菌饮料，根据其营养成分含量表显示，每百毫升就含有15.3克的糖；
即使是无糖的乳酸菌饮料，每百毫升也含4.4克糖。
单看数据大家可能没有什么感觉，这么说吧，一块咖啡用的方糖才4g，100毫升只有小小的一杯，而可乐这种齁甜的饮料每百毫升也只是含有10.3克糖。
原味乳酸菌，对于孩子来说就相当于喝了几口水，配上四块方糖。糖吃太多的危害不必我多说，大家都懂，龋齿、挑食、大脑发育受影响，而给孩子大量饮用乳酸菌饮料和让孩子大量吃糖没有区别。
2、乳酸菌实际效果非常小活性乳酸菌一直都是乳酸菌饮料宣传的关键点，号称可以改善宝宝体内肠道菌群。但是大家就没有想过，人体的消化能力那么强，活的乳酸菌下肚，有多少能突破胃酸的洗礼？
国内有人做过评测，处于温度、胃酸、胆汁酸都完全模拟婴儿肠胃的情况下，号称含有4.8亿乳酸菌的乳酸菌饮料，在经过了正常婴儿消化时间后，仅存活9万，存活率0.02%。大家可不要以为存活9万也不算少了。
要知道，人体肠道中的菌群数量级在百兆级，想要靠区区9万的菌群改善人体肠道环境，想想就知道这事有多不靠谱。喝乳酸菌饮料能改善肠道菌群？最多是喝起来比较甜、得到一些心里安慰罢了。
宣传归宣传，这两个硬伤，决定了宝宝就不适合喝乳酸菌饮料，而且乳酸菌可能还有其他危害，乳酸菌饮料中钙含量低到不可思议，运输和储存如果出现问题还容易滋生有害细菌和毒素。
为了孩子，各位宝爸宝妈们还是给宝宝买些健康的饮品吧~
