- 11 捞出煮好的上海青放入鸡块中,点缀上香菜即可。
鸡肉脂肪较少,含有蛋白质、磷脂、维生素C、维生素E、钙、铁等营养成分,具有温中益气、补虚填精、健脾胃、活血脉、强筋骨、增强免疫力等功效。这道菜荤素搭配,基本能满足人体所需要的营养。
制作小贴士鸡要选新鲜*好的,这样味道才能保持最鲜美。
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鸡肉脂肪较少,含有蛋白质、磷脂、维生素C、维生素E、钙、铁等营养成分,具有温中益气、补虚填精、健脾胃、活血脉、强筋骨、增强免疫力等功效。这道菜荤素搭配,基本能满足人体所需要的营养。
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