但这只是个开始
跷二郎腿会让人屁股扁平
人的身体非常复杂
在髋关节的内部
骨骼、肌肉、软组织、韧带
组成了「跷二郎腿」这个动作
髋关节长时间的不正常旋转
会把整个身体重心转移
本来圆润的屁股
会因为二郎腿带来的不良发力习惯
逐渐「漏气」扁平
扁平之后还没完
跷二郎腿会让人腰疼
跷二郎腿的时候
身体会有一侧肌肉
处在「被动拉长」的状态
导致「单侧腰肌劳损」
让人 20 岁的身子 60 岁的腰
把腿翘高有什么好处和坏处（每天晚上90度翘腿有什么好处）
阅读全文>>2022-11-07 04:23:08
喜欢把腿翘高了睡觉好不好（睡觉喜欢把腿垫高好吗）
阅读全文>>2022-11-07 04:30:41
晚上把腿翘起来靠墙有没有好处（每天睡觉前把腿靠墙上有什么用）
阅读全文>>2022-11-07 04:02:53
把腿搭在墙上算不算拉伸（把腿立在墙上是拉伸吗）
阅读全文>>2022-11-07 03:47:42
为啥睡觉时喜欢把腿翘高（为什么睡觉的时候喜欢把腿翘起来）
阅读全文>>2022-11-07 04:02:13
腿翘到墙上有什么好处（躺床上腿翘墙上的好处）
阅读全文>>2022-11-07 04:04:33
把腿翘起来有什么好处（小腿抬高有什么好处）
阅读全文>>2022-11-07 04:25:27
脚翘到墙上好吗（把脚翘到墙上平躺有什么好处）
阅读全文>>2022-11-07 04:33:36
腿抬高靠在墙上有什么坏处（腿靠墙抬高抖动会有什么好处）
阅读全文>>2022-11-07 04:26:52
腿翘墙30分钟有什么好处（双腿搭墙上能瘦小腿吗）
阅读全文>>2022-11-07 04:16:00
