电影《中央舞台》中展现的课前准备
贴胶布防止脚趾磨破
局部蘸水让鞋更贴脚
足尖立起的秘密
芭蕾足尖第一人玛丽·塔廖妮，和早期立足尖的舞者们，确实是依靠自身强大的实力立起足尖的。但现今足尖的技术难度，如果没有足尖鞋的辅助，是很难长时间立起的。
可以说，没有足尖鞋，就好比飞机没有机翼、鸟儿没有翅膀。如此重要的足尖鞋，是怎么帮助舞者立起足尖的呢？
足尖鞋构造
足尖鞋构造详解 来自@小明芹菜
足尖鞋最至关重要鞋箱和鞋底，都具有一定的硬度，能提供强大的支撑力。鞋箱并非用木头制成，而是一层层的布料，由胶水粘制而成。
