1、准备食材：牛肉、面条、小青菜、桂皮、八角、山楂、小葱、冰糖、生抽、老抽、料酒、香菜
2、牛肉面的做法：
（1）牛肉洗净提前浸泡片刻，泡去血水捞出沥干水分，然后切成小块。
（2）青菜洗净，香菜洗净切段，小葱切葱花，面条放入锅中煮熟备用。
（3）锅中热油放入冰糖，小火炒至冰糖融化，下入浸泡好的牛肉翻炒片刻。
（4）配料：加入适量的小葱、生姜、桂皮、八角、山楂翻炒一下。
（5）炖牛肉：再倒入适量的生抽、老抽、料酒翻炒均匀，炒至汤汁收干，加入适量清水炖40分钟左右。
（6）煮熟的面条放入碗中，加入适量的面汤，放入炖好的牛肉和汤汁。
（7）最后：摆上适量的青菜，再撒上少许的葱花和香菜点缀即可开吃，汤鲜味美面条劲道爽滑味道特别好吃！
五、海苔饭团
1、准备食材：大米、火腿肠、鸡蛋、白芝麻、海苔、蚝油、食盐
2、海苔饭团的做法：
（1）大米淘洗干净放入碗中浸泡2小时，捞出放入蒸锅中蒸熟备用。
（2）火腿肠切小丁，放入锅中加入适量的蚝油和食盐炒出香味后盛出备用。
（3）炒鸡蛋：碗中倒入两枚鸡蛋，加入适量的食盐搅拌均匀，放入锅中煎熟炒散盛出备用。
（4）馅料：碗中放入适量的玉米粒和海苔碎，然后倒入蒸熟的米饭和炒香的火腿丁，撒上适量的白芝麻和芝麻油。
（5）最后：戴上一次性手套，取适量米饭馅料团成圆球状，依次做好后再裹上一层海苔碎，即可开吃了，做法简单营养健康又好吃孩子喜欢吃！
六、胡萝卜肉末粥
1、准备食材：胡萝卜、里脊肉、青菜、大米、小葱、香油
2、胡萝卜肉末粥的做法：
（1）胡萝卜洗净去皮切丁，里脊肉洗净切丁，青菜洗净切碎，小葱切葱花备用。
（2）浸泡大米：大米淘洗干净放入碗中，加入适量清水浸泡1个小时备用。
（3）焯水：锅中入水加入适量的胡萝卜、里脊肉、青菜焯水后捞出备用。
（4）炒香：锅中热油下入胡萝卜、香菇、里脊肉小火煸炒出香味。
（5）煮大米：然后倒入浸泡好的大米，加入适量清水漫过食材，盖上锅盖大火煮开。
（6）最后：转小火煮15分钟左右，出锅撒上少许葱花点缀即可，做法简单营养美味老少皆宜！
七、虾仁馄饨
1、准备食材：大虾、馄饨皮、鸡蛋、食盐、生姜、小葱、紫菜、香油
2、虾仁馄饨的做法：
（1）处理食材：大虾去壳去头挑去虾线洗净，生姜切碎，小葱切葱花备用。
（2）腌制虾仁：虾仁放入碗中，加入适量的小葱、生姜、料酒抓拌均匀腌制片刻。
（3）馅料：腌制好的虾仁捞出，堆成虾泥放入碗中，加入适量的食盐、蛋清、橄榄油搅拌均匀备用。
（4）包馄饨：取一张馄饨皮，包入适量的馅料收口依次包好备用。
（5）煮馄饨：锅中水开下入包好的虾仁小馄饨，煮至馄饨浮起来即可出锅。
（6）最后：碗中放入紫菜和葱花，再盛入煮好的虾仁小馄饨即可开吃，汤鲜味美营养健康大人小孩都喜欢吃！
以上七道营养早餐大家都学会了吗，学会了给孩子做一下吧，孩子喜欢吃有营养健康！
