如果有些教室的投影机或电扇占据了灯具安装的位置，可采用单管教室灯、双管教室灯、灯具横向和灯具纵向等混搭的形式。
在普通教室使用多媒体教学设备时要考虑视觉舒适度的要求，根据不同光线条件，正确使用教室灯光、窗帘等设施。
第二站：家
黄色光最健康：
其实对人眼伤害最小的是光谱中的黄光。最常见的黄光就是以前家里用的白炽灯发出的微微黄光。
那荧光灯、节能灯、LED灯要怎么选呢？
荧光灯，即电棒管、日光灯等，发出的光主要是白光，给人的直觉就是很亮，但反光太强，看久了容易诱发视觉疲劳。
节能灯发出白色光不利于眼睛；
LED灯节能是其优势，短时间内使用问题不大，但长时间使用对眼睛也不太好。
所以不论学习还是工作，不妨在间隙时去窗口眺望一下远处的树木，紧张的神经就会顿觉轻松，眼睛的疲劳也会随之消失。
避免以下几种视力不良行为：
如用眼距离过短、趴在桌子上读写、作业时间过长、握笔姿势不正确、躺着看书和关灯后玩电子产品……这些用眼坏习惯都会导致视力下降，爸爸麻麻们要注意喔！
（图文：黄浦区卫监所 看看新闻网 编辑：周姗）
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