女人吃佛手瓜的好处,女人晚上吃柿子的好处

首页 > 经验 > 作者:YD1662022-11-07 18:09:41

佛手瓜苗在我们生活中的做法最常见的有两种做法,就是清炒佛手瓜苗还有凉拌佛手瓜苗,做法都是非常的简单快捷。今天我们要和大家分享的就是一道清炒佛手瓜苗,味道清鲜口感细嫩,我们做的时候也不需要放太多的调料,下面我们就一起来看看详细的制作方法把,喜欢的朋友可以鲜收藏起来,有时间再来做给家人吃。

女人吃佛手瓜的好处,女人晚上吃柿子的好处(5)

【清炒佛手瓜苗】

准备食材:佛手瓜苗350克、蒜瓣4个。

调料:食用油、盐、鸡精。

步骤方法:

1、将买回来的瓜苗用刀切掉老的一部分不要,再用手剥掉瓜茎上的老皮,然后掐成小段清洗干净备用。

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2、把蒜瓣拍碎剁成蒜米,放到洗好的瓜苗上备用。

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3、起锅放适量油烧至八成热,倒入洗好的瓜苗和剁好的蒜米翻炒,翻炒的时候动作一定要快。

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