龙须的功效主治,龙须莓茶的危害和副作用

玉米须、红枣、红糖

将新鲜的玉米须取出，洗净后泡水。将准备好的原材料下锅和水煮约20分钟。煮好后盛出汤，放凉后即可食用。

3、苡仁玉米须粥

玉米须、薏苡仁、大米、白茅根。