1个穴位辨别肾水不足按压复溜穴如果感觉到有些酸疼，肾水不足的可能性就很大。因为复溜是足少阴肾经的经穴，原本就有“肾经之水湿之气，汇聚于此，自此吸热，蒸发上行”的意思。
神奇的补肾水“五穴方”
三大主穴：复溜、太溪、足三里在滋补肾水时，首推复溜，这个穴位对调理血瘀、水肿，妇科炎症，尿频等问题，以及因流产留下的后遗症，都能起到非常不错的作用。太溪穴补养肾水，调理百病太溪，为肾经的原穴，是肾经原气经过和停留的腧穴。艾灸该穴位，可以调理肾水不足，阴虚火旺导致的耳鸣、耳聋、失眠、健忘，咽喉肿痛、口腔溃疡、或者肾阳亏虚出现的水肿等。
足三里若要安，三里常不干俗话说：常灸足三里，胜吃老母鸡。可见，这个穴位是个宝藏穴，艾灸它比吃母鸡的效果还要好。我们在调理各种妇科、男科问题，这个穴位都是能派上用场的。
主要调理的病症有：月经不调、白带、耳鸣、耳聋、腰痛、水肿等。二大要穴：肾俞、三阴交肾俞穴——补肾水的要穴肾俞穴在体内对应着肾脏，是肾气转输、输注到背部表面的穴位，也是治肾重要腧穴，所以称为肾俞。通常采用俯卧姿势，肾俞穴位于人体的腰部，当第二腰椎棘突下，左右二指宽处。
三阴交穴——女性之友三阴交是人体十总穴之一，所谓“妇科三阴交”，说得上是“女性之友”，经期不顺，白带，月经过少，更年期等问题皆可调理，是女性保健的要穴。
