又此穴为足太阴脾经、足少阴肾经、足厥阴肝经交会之处，因此效果非同小可，除了可以健脾胃益精血外，也可调肝补肾。还有安神之效，可帮助睡一个好觉。用手摸小腿内侧找到足内踝往上3寸（四指宽）胫骨内侧缘后方艾灸方法一般采用悬灸法，艾柱离皮肤的距离，大概是两横指，以不烫伤皮肤为准。艾灸补肾水，三大主穴为20分钟，二配穴为10分钟，这里说的时间并不是完全固定的。看个人的灸感，有了酸、麻、痒、冷等灸感后，等到它们消失了，就可以停止继续艾灸了。
（约见名医）
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