罗非鱼烤鱼正宗做法,罗非鱼蒜蓉烤鱼做法大全

3、罗非鱼在购买的时候让老板*好并且从背部剖开，注意⚠️鱼鳞一定不要刷掉，留住鱼鳞在你烤鱼的时候鱼肉不容易散掉，同时鱼肉也不会被烤糊了。

4、把全部调料调在一起，然后均匀的装在鱼肉的内部，调料会有一些汤汁留在碗底，我们最后把这些汤汁涂抹在鱼的表面。

5、把鱼放进容器里盖上盖或用保鲜膜封好，放入冰箱一个晚上让调味料透进鱼肉内部。

6、把鱼取出，用厨房纸擦干鱼表面，把烤箱预热到230度，把鱼放进烤箱烤制25分钟，没有烤箱的也可以用煎锅放少许调和油煎熟，或者用微波炉烤制20分钟。