木瓜能和菇类搭配吗,木瓜泡酒能治什么病

首页 > 经验 > 作者:YD1662022-11-07 22:17:12

2、水烧开后,用小火炖煮40分钟左右,加入去皮的木瓜块,煮10分钟左右;

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3、加入清洗干净的枸杞,煮5分钟左右,关火即可。

木瓜能和菇类搭配吗,木瓜泡酒能治什么病(6)

烹饪中不需要加任何糖,用小火炖煮,时间够了就要以了。自带着木瓜和枸杞的甘甜,不加糖也很好喝。银耳是一种胶质菇类,常吃能让皮肤中的水分不流失,补充皮肤流失的胶质,俗称穷人的燕窝,建议经常可以煮了喝上一碗。

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木瓜的热量非常低,100克木耳的热量只有30千卡,比95%的水果都低,而且木耳的维生素质含量每100克有31毫克,是苹果的10倍之多(100克苹果维C含量3毫克)。

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