木瓜煮鳗鱼鳔
鳗鱼鳔油发后与木瓜、草菇同煮,既能提亮成菜色泽,又可以增加清鲜香气。
制作流程:
1.木瓜去皮,切成菱形块;草菇一切为二,入宽水汆至断生后捞出;发好的鳗鱼鳔切去边角料,改成长4厘米的段。
2.锅入宽水烧沸,下鱼鳔150克煮约30秒,捞出沥干待用。
3.锅入高汤200克,下煮好的鱼鳔,放入香芹段40克、草菇块30克、姜片15克小火煮3分钟,调入家乐鸡汁5克、盐5克、香油3克,加木瓜块300克略煮后勾薄芡,将原料捞出装盘即成。
鳗鱼鳔:
指鳗鱼肚,干货进价高达2000元/斤,1斤干货通常能发至5~6斤,在潮汕地区常与竹笋、青瓜、南瓜等搭配烹调。
鳗鱼鳔发制:
干鱼鳔顶刀切段,放入烧至70~80℃的色拉油中小火油炸约20分钟,此时油温在150~180℃之间,捞出沥油后入凉水浸泡3~4小时至完全涨发即可。
咸柠檬胜瓜蛋白炒饭
制作流程:
1.咸柠檬1个切成碎末,盛入码斗,舀入一勺热水稍微烫一下去掉部分酸涩味。
2.广东胜瓜切成小丁,焯水备用。
3.锅内放宽油烧至三成热,倒入两只打散的蛋清,用锅铲不断搅动,待其刚刚凝固成型时捞出,倒在吸油纸上去掉多余油分。
4.锅下底油,倒入一碗米饭、一半咸柠檬碎翻炒均匀。
5.下入胜瓜丁稍微炒一下,再倒入剩余的柠檬碎,放少许盐调味后倒入蛋清碎轻轻拌匀即可出锅。
咸柠檬:
一种广东特色小食,口味酸酸咸咸,秋冬季节食用有止咳化痰、护嗓润肺的功效。其大致做法是:新鲜柠檬用清水洗净,擦干表面水分;取一只开水烫过的密封罐,用净布擦干,塞入一层柠檬,撒一层盐,直至将瓶子装满,密封后在阴凉处放置半年方可食用。
胜瓜:
广东产的一种八棱丝瓜,多去皮后使用,口感细嫩、味道清鲜。