天气寒冷,这道糖水女人别忘了喝,暖身暖胃又营养,喝上一碗就不怕冷 !
至寒潮来袭后,广东这两天阴冷潮湿,自我感觉一碰冷水都能冷到刺骨,稍少穿一件衣服也会冷到浑身发抖。这次的橙色寒潮预警比上个月尾那一次的橙色寒潮预警还冷,相信大家不用出门也能感受到吧!
女人属阴,且大多数女人都是寒性体质,当然比男人更怕寒冷。
上个月回娘家玩,刚好从娘家带了一些甜艾叶回来,一直存放在冰箱里也有一个多星期了。相信很多人都知道甜艾叶对女人来说是个好东西,趁着天冷煮来吃,最适合不过了。
把艾叶搭配姜和红糖一起煮成糖水,很适合寒冷天饮用。如果你也很怕冷,不妨试试这碗艾叶糖水吧!一碗糖水下肚,让人浑身都温暖起来,比生姜红糖水,更适合女人天冷喝!
准备食材:
艾叶适量、鸡蛋1个、红糖少许、生姜
第一步:
先把准备好的甜艾叶和生姜分别清洗干净,生姜只需洗干净,不用去姜皮。一个人喝,切两片姜片就够了,再把洗净的嫩艾叶切成几段就可以了。
第二步:
准备一个干净小碗,打入一个土鸡蛋,一个人喝,一个鸡蛋就够了。
第三步:
准备一个干净的锅或小煲,倒入1.5至2碗清水,再把姜片丢入煲里,按个人口味丢入一小块红糖。 第四步: 开大火烧开后,再转为小火,接着把鸡蛋倒入煲里,盖上煲盖,用小火慢慢把鸡蛋焖煮至熟透。
第四步:
鸡蛋完全煮熟后,再下入艾叶一起煮,再用中火煮上一两分钟就可以了。
第五步:
煮好,倒入干净的碗里待用!
当下天气异常寒冷,做这道艾叶鸡蛋红糖姜糖水来给女人喝,最适合不过!一碗下肚,暖身暖胃好处还极多的,做法简单又好喝,喜欢就试试,也希望大家多多点赞和关注,谢谢!
小贴士:
1,这是艾叶红糖姜糖水,是一道适合天冷喝的糖水,可以根据自己的意愿来加红糖,也可以放两三个红枣一起煲。
2,不喜欢喝甜的,也可以不放红糖,改放盐,再加点油,做成艾叶鸡蛋汤也行。
3,姜皮有中和姜的燥性,冬天干燥易上火,最好留下姜皮。
我是客家小蓝,每天都会给大家分享不一样的健康美食。如果你想吃得美味,又想吃得健康和苗条,又或者你家孩子不爱吃蔬菜的,都可以跟小蓝学做健康美食,又或者提出你对健康美食的建议!谢谢大家的支持和关注!(本图文为本人原创,如有抄袭必维权)