黑豆燕麦功效,黑豆燕麦红枣豆浆功效

2、黑豆黄豆需要提前一天晚上浸泡好，有的豆浆机是干豆湿豆都可以打的，但是干豆有损豆浆机的刀头，最好是提前一天浸泡好，这样打成豆浆也容易一些。

3、将红枣去核，然后切成片。

4、然后煎好所有的食材都放入豆浆机中，加入大约1000毫升的水，如果家里的人口比较多的话大家可以适当增加一些水，我的用量大约是3个人的量。

5、然后开启豆浆机，选择五谷按键，就可以静静等待了。