小宝宝处在快速生长时期“早餐要吃好”很重要,可是很多职场妈妈都没有太多的时间给宝宝做花样繁多的早餐。有时候妈妈自己的早餐都要在路边吃。分分钟钟搞定一顿美味的早餐,想必是每个妈妈都很期待的。
路边的鸡蛋饼有没有很好吃?可是担心是地沟油做的,好吃也不敢随便给宝宝吃。今天虎妈一步一步教你如何在10分钟内用简单的方法做出美味多样的鸡蛋饼。
工具及原料炒锅(平底炒锅或者锅底略平都可以),碗,筷子,面粉,鸡蛋,油,盐,葱花等你喜欢的配料。怎么样?工具和原材料都是家里最常见的。
制作方法:虎妈今天做给虎宝宝一个人吃的,量是宝宝一个人的。
1、葱花切碎备用,越碎越好。
2、在小碗中放入少量的面粉,加入清水搅拌成匀称的稠面糊糊。
有人会问了,这个配比要多少?没有特定比例,面糊糊能挂筷子就行了,太稀了,饼软不好翻身,太稠不好摊开,但是都是可以用的。多做几次根据自己的口感来调节面糊糊的粘稠度。这步的时候面糊糊可以稍微稠一点,等后面加完鸡蛋后可以再加水调整。
3、在面糊糊里打入一个鸡蛋,与面糊糊一起搅拌均匀。
第三步才放鸡蛋是因为如果鸡蛋直接粘到干面粉容易结块,会有很多小面疙瘩,影响口感。鸡蛋搅拌均匀后如果感觉面糊糊较稠,再少量加水调稀,以能挂住筷子为易。
4、加入芝麻油,盐,葱花等配料,搅拌均匀。芝麻油比较香,也可以用花生油代替。
至此,面糊糊准备完毕。整个过程3~5分内完成。
下面就开始烙饼了,成败就在面糊糊下锅的时候,请仔细看哦。
5、炒锅上火加热,锅热后,加入少量油(让锅底沾匀油就行了,面糊糊铺上不会粘锅)。
6、(重点)炒锅改小火,左手拿碗往锅内导入面糊糊,同时右手晃动炒锅,让面糊糊均匀的铺在锅底的油上。
窍门,面糊糊可以分两部倒入,先倒入少量面糊糊铺满锅底,待面糊糊略凝固,再导入少量面糊糊,铺在刚才那层上面。这样出来的饼是双层的,虎妈更喜欢这个口感?
7、待面糊糊凝固后就可以翻面了。全程小火,勤用铲子转一转饼,上花均匀后就能出锅了。一般2-3分钟就好了,看饼的厚度决定。
出锅的标准,双面都上花均匀。但是两面的样子是不一样的哦,不要纠结这样哦
如果有多余的面糊糊可以再做一张,锅里如果看起来还是油量的就不需要加油了。
8、鸡蛋饼出锅后是直接吃,还是卷点菜,擦点果酱,看宝妈心情了。如果准备放果酱的话,准备面糊糊的时候就不要放盐了,可以改成糖。
注意事项1、宝宝吃鸡蛋饼最好是在早上。用虎妈婆婆的话讲,这个饼不是发面的,不是很好消化,吃过要多活动,防止宝宝不良。
2、如果宝宝喜欢吃焦脆一点的饼,烙饼的时候面糊糊薄一点,多烙一会,如果宝宝喜欢软软的,面糊糊稍微厚一点,虎妈喜欢焦脆点的,虎宝宝喜欢软软。
虎妈的做法是不是很简单呢,喜欢的话经常关注虎妈哦,虎妈比较懒又没有太多时间,所以会经常分享一些很简单就能做好的宝宝辅食给大家。