2.起锅烧水,加入一勺食盐和少许植物油,水开后下入香菇,白玉菇和豆腐,开大火煮两分钟左右,倒出控水拔凉。
3.另起锅添入半勺食用油,倒入鸡蛋液,翻炒几下,把鸡蛋煎熟以后,添入适量的清水。
4.水开后下入香菇,白玉菇和豆腐,再下入虾仁,搅拌几下开始调味,加入食盐3克,鸡粉2克,胡椒粉1克,煮两分钟左右。
5.勾入少许水淀粉,再淋入少许香油,即可关火起锅装入汤盆中,最后再放上少许香菜和枸杞子点缀,美味即成。
水果是生活中不可或缺的美食,富含糖分,维生素,膳食纤维和多种微量元素,能补充人体的营养,常吃对健康有好处。
推荐食谱:【黑芝麻苹果饼】1.洗净的红苹果一个,削去外皮,切成一厘米厚的薄片,再放在水盆中清洗一遍,沥干水分以后,摆在菜板上,用合适的工具去掉苹果核。